孕期糖尿病可以吃什么水果

孕期糖尿病的患者需要控制血糖水平，所以选择水果时要注意选择低糖、低卡的水果，并注意适量食用。以下是孕期糖尿病患者可以适量食用的水果：

1. 草莓：每100克草莓含有6克的碳水化合物，纤维含量很高，有助于缓解便秘。

2. 樱桃：每100克樱桃含有12克的碳水化合物，富含抗氧化物质和维生素C等。

3. 蓝莓：每100克蓝莓含有14克的碳水化合物，富含类胡萝卜素、维生素C等。

4. 柚子：每100克柚子含有9克的碳水化合物，富含维生素C和营养物质。

5. 橙子：每100克橙子含有10克的碳水化合物，富含维生素C和叶酸。

需要注意的是，某些水果含糖量较高，需要控制摄入量，如芒果、香蕉等。同时，最好是将水果与其他食物一起食用，以减缓血糖的上升速度。建议咨询医生或营养师，制定个人的膳食方案。