睡眠-觉醒节律障碍的引起原因可能有多种,包括:
1. 生理性原因:睡眠-觉醒节律被认为是由脑内时钟机制控制的,而脑内时钟机制又与一些生物化学物质如褪黑素等密切相关。当这些生物化学物质出现失调时,就可能导致睡眠-觉醒节律障碍。
2. 环境因素:例如过度使用荧光屏幕、长时间缺乏自然光线等,这些条件会影响脑内时钟的运作,从而使得睡眠-觉醒节律出现障碍。
3. 生活习惯:例如长期夜晚作息不规律、过度熬夜等,这些因素也会破坏睡眠-觉醒节律的正常运作。
4. 疾病因素:一些病理性因素如抑郁症、心理紧张、睡眠呼吸暂停综合症等,也有可能引起睡眠-觉醒节律障碍。
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