三叉神经痛,在中国某些地方有时也被称为“脸痛”、其中大多数中医称为“面风痛”,是指在三叉神经分布区域的疼痛。三叉神经痛往往是突发性发作的疾病,是一种异常的,普通人难以忍受的刀割感及燃烧感的顽固性神经性疾病。三叉神经痛发病率高,年龄40岁以上占大多数,女性发病率大于男性,并且发病率随年龄增长而增加。
现在还没有充分了解三叉神经痛的病因,大多数学者认为是在半月神经节与脑桥之间病变的理论,是由多种原因引起的疾病;中枢理论,三叉神经痛作为癫痫发作的感觉,异常放电可能位于三叉神经脊束核、脑干。
三叉神经痛给患者的生活和工作带来很多痛苦和困扰,在日常生活中护理是很必要的,因此避免引起三叉神经痛是很重要的。那么我们该怎么做呢?
1、保持日常生活和饮食平衡,保证充足的睡眠和休息,避免过度劳累,也能有效地防止三叉神经痛。。
2、保持良好的心情,不要冲动,生气或沮丧。
3、适合户外体育锻炼,增强体质,如打太极、散步、跑步等。
4、动作要轻,如刷牙、洗脸、吃的动作要轻柔,尽量避免刺激,从而引发疾病。
5、在寒冷的冬天里,要注意身体保暖的工作,避免冷风直接刺激脸部,从而引发疾病。
6、不能吃辣椒、过冷、辛辣刺激性食物,如不吸烟,少喝酒。
7、少吃油炸食品,避免吃坚果等咀嚼难的食物。
三叉神经痛被称为“第一痛”,痛发作会让你疼痛难忍,由此,在生活中要注意护理工作,饮食营养要丰富,平时应该多吃含丰富的维生素和降火排毒的食物。多吃新鲜水果、蔬菜和豆类,少吃肥肉多吃瘦肉,食物要适当。如果能做到的话,那么恭喜你就能做好三叉神经痛的护理工作。
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