怀孕了中暑了如何解决

如果怀孕期间中暑，需要及时采取措施：

1.迅速离开高温环境，找到有空调或者阴凉的地方休息。

2.尽快补充体液，可以喝温开水或者清凉的果汁、饮料等。不建议喝过凉的饮料或者冰镇饮料。

3.脱掉过于紧身的衣服和鞋袜，让身体得到空气的流通和散热。

4.用凉毛巾敷在前额、颈部或者腋下，帮助体温降低。

5.观察身体状况，如果有身体不适或者持续高热、头痛等症状，应尽快就医。

注意：怀孕期间要避免长时间暴露在高温环境中，尽量避免在炎热的时候外出活动。如果出现中暑症状，要及时采取措施，以免影响孕妇和胎儿健康。