2022年12月17日
中暑后应该避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等,因为这些食物会使身体更加燥热。此外,应该尽量避免高热量、高脂肪、高糖分的食物,尤其是夏天易腐败的食品,如生熟蚕豆、绿豆和粗纤维食品,如芹菜、胡萝卜、西葫芦等,还有饮料和酒精也不宜过量饮用。建议中暑后多喝开水,吃些清淡易消化的食物,如粥、面条、清蒸鱼等。
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